お山歩日和

何となくで始めた山歩き、自分のための覚書。

2019年9月のブログ記事

  • 宝篋山 癒やしの場所 2019.09.22

    今日はここ! 茨城県民お馴染みの宝篋山。 お天気も良く暑いくらいですが、すっかり秋の景色です。 7時半過ぎに小田休憩所の駐車場に着いて、おにぎり🍙食べて8時2分出発! 今日は常願寺コースで登り、極楽寺コースで降りてきます。 常願寺コースは尖浅間山頂を経由して宝篋山へ向かうコース。 宝篋山の登山道... 続きをみる

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  • 筑波山 どこまでも青い空 2019.09.15

    ... 8月の八ヶ岳以来の山歩き。休憩のお供のトンボ。 ここ1ヶ月以上、まったく山に行ってませんでした。仕事はそれほど忙しいわけではなかったけれど、身体がしんどくて💦 休みに出かける気力も体力もなく💧 そろそろ活動しないとまずいなー...と言うことで、地元の筑波山へ行ってきました。 夏にだいぶ... 続きをみる

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  • 腱鞘炎は治る!(かもしれない)その2

    こちらの続きになります。 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 《その1》の続きをする前に、ドケルバン病とは何ぞや?という事でちょっと説明。 手を広げた時、手首の親指側に2本の筋が浮き上がります。矢印が示す筋ですね。短母指伸筋腱と長母指外転筋です。親指を曲げたり伸ばしたり広げたり出来る... 続きをみる

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  • 腱鞘炎は治る!(かもしれない) その1

    山のブログなのにまったく関係ないネタです。 ワタクシ、腱鞘炎もちです。両手です。 なってみないと辛さがわからない腱鞘炎、なかなか(ほぼ?)治らない腱鞘炎、悩んでいる方に少しでも参考になればと思い、自身の覚書としても記してみたいと思います。 昨年9月末に「なんか変だなぁ」くらいの違和感を右手首に感じ... 続きをみる

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  • 続・相棒のこと

    気付けば9月。 8月は自分なりの目標達成したら、マジ腑抜け😅 というか、休み明けの仕事がキツくて週末に何かをする気になれないほどクタクタだった💧(残業は減ってるのに😅😅) いつも頑張ってくれているエルザちゃん、心を込めてお手入れ。 山から帰ったら水洗い。乾いたら防水ワックスかけてあげます。... 続きをみる

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