宝篋山 久しぶりの山はまみどりな世界 前編 2020.05.31
色濃く更に濃く。 緊急事態宣言解除となり、閉鎖されていた筑波山周辺の駐車場や登山道も先週から開かれるようになりました。 今週は休日出勤もないので久しぶりに行ってみよ☆ ホントはまだ歩いていない筑波山のバリルートに行きたかったのですが、ジョギングで痛めた膝(鵞足炎)が少々心配なので、様子見程度で行け... 続きをみる
宝篋山 久しぶりの山はまみどりな世界 前編 2020.05.31
色濃く更に濃く。 緊急事態宣言解除となり、閉鎖されていた筑波山周辺の駐車場や登山道も先週から開かれるようになりました。 今週は休日出勤もないので久しぶりに行ってみよ☆ ホントはまだ歩いていない筑波山のバリルートに行きたかったのですが、ジョギングで痛めた膝(鵞足炎)が少々心配なので、様子見程度で行け... 続きをみる
鵞足炎になってから、毎日ひたすらにストレッチ、筋膜リリースをして、痛みはほぼ無くなりました。 先週はお散歩だけに留めておいて、この週末は筑波山周辺の駐車場や登山道の閉鎖が解除されたので、久しぶりに宝篋山へ行こうかと思ってましたが…。 GWが明けて以来、仕事がめちゃくちゃ忙しくほぼ毎日、早出をして残... 続きをみる
GWも終わり、すっかりいつもの日々。 去年のGW後は… 初めてお気楽隊に参戦した日でした。 超人見知りなのでずっと緊張してました😁 初めて見たアカヤシオに感動、止まらないダジャレに腹筋崩壊した1日でした。 最近、体力低下の対策でスロージョギングを始めたのですが… … … 鵞足炎! になってしまい... 続きをみる