「骨を丈夫にするといえばカルシウムだよね。でも、どんな食品に含まれているのか、知っているようで意外と知らないかも……」 と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 カルシウムは骨と歯を構成する重要な成分です。 長期間カルシウム不足が

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