山頂は雲の中〜☁

@つくば市神郡

週末、クリさんが来てくれました。
リハビリ散歩に付き合ってくれると言うので、前から気になっていた筑波山麓フットパスの六所コースを行ってみました。

コースは色々あります😊

リハビリスタートしてから、いつか行こうと思っていたのですが、夏の間は暑すぎて😅
ここのところ涼しい日が続いているので、ちょうど良いかな…と。

つくばエクスプレスの終着駅、つくば駅へクリさんを迎えに行くと、
普通に歩いてる！！
と言われました😅😅

もっとびっこを引く歩き方と思ってたようです。
まぁ、見た目はもう、普通レベルで歩けるようになりました。
でもねー、中身はまだまだなんですわ💦💦

神郡（かんごおり）にある無料の市営駐車場に車を停めてスタートします。

周りはたわわに実った田んぼ。

頭を垂れて稲刈り🌾を待つ。

以前は使う事が殆ど無かったストック、今は必需品。イザという時の為の保険です。

歩き始めは雨☔
終日曇り予報じゃなかったっけ？？
レインジャケットだけ着て行きます。

この辺り、趣きのあるお家が並んでます。

筑波山神社への昔の参道、つくば道。

しばらく歩いて、蚕影（こかげ）神社への長い石段　

いきなりの難所だぜ😱！！
200段くらい？
石段がずぅーっと続いています。

雨に濡れた長い石段、
付着した苔、
ビビり要素満載😆！！

怯む私。

なるべく平らで滑らなそうなところを探しながら、ゆっくり、超ゆっくり、
多分、かたつむり🐌よりゆっくり。

こういう石段、怪我したから怖く感じるの？
怪我してなくても怖くない？？？

事前にこのフットパスのコースを調べた時、石段に手すりがあったような気がしたんだけど🤔
別のところと勘違いしたのかな？？？
まぁ、ここには手すりが無いことは一目瞭然💧

クリさんには忍耐強く私のスローペースに付き合ってもらい、死ぬほどゆっくり時間を掛けて到着〜！！

標高93m！！

直登で93mですよ😄
今までのリハビリ散歩ではあり得なかった急登ですよ🤣！！
登り切ったよ〜！

修復途中なのか雑然とした神社ですが、ひっそりとした佇まいで雰囲気の良いところです。この辺りは以前は養蚕が盛んだったようで、お祭りなどもあったそうで。

しかし…
登ったら降りなくてはならぬ😑

上から見ると怖いぜぇ…💦

めっちゃビビってる😅

鳥居のところまで来てホッε-(´∀｀*)

ここで終わると思うでしょ？

違うんだな〜🤣🤣

この先の方が、更にガタガタでビビる石段なのだ😅😅😅

絵に描いたようなへっぴり腰😂
少しでも平らで滑らなさそうな足場を探して、文字通り右往左往。

それを忍耐強く待ってくれてるクリさん。
マジ感謝。

毒々しいキノコを撮る余裕が出て…。

降りきったぜ！！

凄いなこの達成感😆😆

あとはゆるゆる〜な道だけなので安心😊

なかなか真新しい大仏様。

バックに筑波山…なんだけど、やっぱり雲に隠れてる💦

ホントはここからちょっと山道を行って、白滝と白滝神社を見に行きたかったんです。
苔むした風情のあるところだと聞いていたので…。

ただ、今の足ではちょっと心配な感じ💦
それでなくても今日は距離も長め（今までと比べて）なので、行くのは止めました。
雨上がりだし、滑ったら怖いしね😅

白滝は諦めてグルっと周って駐車場に戻ることにします。

「蔵王神社」と言うのがあるようなので、ちょっと寄り道。

小さな小さな神社です。

木の鳥居って好き🤗

ここの氏神様なんですかね。

蔵王神社を出て再び田んぼの中の道を歩きます👣

やっぱり山頂は雲の中。
でもここから見る筑波山は、やっぱり大きい〜！！

一面の田んぼ〜🌾

これぞ関東平野な景色の中を歩いて、駐車場に戻ってきました。

そして今日の結果！！

総距離7.45km！
リハビリ散歩中、最長距離！！
行動時間も2時間23分！！

頑張った〜＼(^o^)／

だいぶ歩けるようになりました！
次はここから筑波山神社まで行ってみようと思います。

で、終わってから気付いたんだけど…。

六所皇太神宮跡と言うのがあったらしい…😅
気付かずスルーしてしまいました🤣

今度、筑波山神社まで行く時に行って確認して来ます。
二度手間だけど😅、歩く目的が出来たと言う事で🤣🤣🤣

お腹も空いてきたしランチでも…と、前にチェックしたカフェへ行こうと思っていたら、車中で話に夢中になりすぎて通り過ぎてしまい😅

で、龍ケ崎市にあるしゃりまへ。

ここは以前、前の職場の人と来ました。

やっぱりビーフシチューよね〜って事で…。

クリさんはほほ肉で…。

私は前回ほほ肉のシチューだったので、今回はタンシチューにしました。

スープはやっぱりたまねぎ丸ごとスープで！

ここはハズレ無し！
エビフライも美味しそうだったな…😆😆

ランチの後は、山小屋並み（それ以上🙄？）に質素な我が家へ。

コレ、何やってんの?!

今日、クリさんは低周波治療器を持って来てくれる為に、わざわざ来てくれたんですね。
その使い方を教えてもらいながら、“この美ヶ原みたいのがヒラメ筋でぇ〜”と、ふくらはぎの筋肉の説明をしていると言う、怪しい絵面😄😄

そしてその後は筋トレ教室です😆！

コレ、キツいですよ！
実際にリハビリでやっているトレーニングです。この姿勢で10秒、頑張れるようなら20秒。
内転筋、中臀筋、腹筋、体幹が鍛えられます。
特に体幹がないと、かなり身体がブレます。
向きを替えて左右共にやりますが、どちらの向きのブレが大きいかで、体幹バランスの差が分かります。

背景が雑然としてるのは無視して…😅

イケメン君、漁師さん共に絶賛のスクワット。

終わったらストレッチねー。

こっちの股関節は開くんだけど…。

こっちは開きにくいんだよねぇ…って、画像じゃあまり差が無いな😅

それだけ開けば十分だよ、って、クリさんに突っ込まれた🤣🤣

骨折してから人と会う事がグッと減って、会話に飢えていた時期が長かったので、今日はホントに楽しかった(人*´∀｀)｡*ﾟ+
マジでね、普通の会話がしたかったのよ〜。

リハビリ散歩にも付き合ってくれてありがとう╰(*´︶`*)╯
蚕影神社の石段は、ひとりだったらかなり怖かったから心強かった〜！！
おかげでちょっと自信に繋がった！
次は筑波山神社目指して頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧

雨上がりは空も雲も透明感があってイイね👍

充実した1日の終わりに相応しい空🤗

お付き合い頂き、ありがとうございました。

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