お山歩日和

ガチョウをなだめつつ

鵞足炎になってから、毎日ひたすらにストレッチ、筋膜リリースをして、痛みはほぼ無くなりました。 先週はお散歩だけに留めておいて、この週末は筑波山周辺の駐車場や登山道の閉鎖が解除されたので、久しぶりに宝篋山へ行こうかと思ってましたが…。 GWが明けて以来、仕事がめちゃくちゃ忙しくほぼ毎日、早出をして残... 続きをみる

ガチョウの足になった

GWも終わり、すっかりいつもの日々。 去年のGW後は… 初めてお気楽隊に参戦した日でした。 超人見知りなのでずっと緊張してました😁 初めて見たアカヤシオに感動、止まらないダジャレに腹筋崩壊した1日でした。 最近、体力低下の対策でスロージョギングを始めたのですが… … … 鵞足炎！ になってしまい... 続きをみる