お山歩日和

久しぶりのジョギングと気になってたところへ　2020.06.20

ありきたりな雑草でも可愛い❤ 肩甲骨周りが痛むようになって3週間、固まっている肩甲骨の筋肉に引っ張られて左腕も常に痛い💧 週1で整体院に通ってとても痛い筋膜リリースを施してもらって、その後は楽になるものの、連日のガッツリ残業で帳消しになってます😭 なんかもう、治る気がしなくなってきた💦 痛み... 続きをみる

ガチョウをなだめつつ

鵞足炎になってから、毎日ひたすらにストレッチ、筋膜リリースをして、痛みはほぼ無くなりました。 先週はお散歩だけに留めておいて、この週末は筑波山周辺の駐車場や登山道の閉鎖が解除されたので、久しぶりに宝篋山へ行こうかと思ってましたが…。 GWが明けて以来、仕事がめちゃくちゃ忙しくほぼ毎日、早出をして残... 続きをみる

ガチョウの足になった

GWも終わり、すっかりいつもの日々。 去年のGW後は… 初めてお気楽隊に参戦した日でした。 超人見知りなのでずっと緊張してました😁 初めて見たアカヤシオに感動、止まらないダジャレに腹筋崩壊した1日でした。 最近、体力低下の対策でスロージョギングを始めたのですが… … … 鵞足炎！ になってしまい... 続きをみる

自粛なGW　その②

3日間の休日出勤を終え、再びのGW。 昨年はこんなとこにも行きました。 自分が思っていたよりもロングハイクだったびっくり縦走。 その前はどうだったかな？ 今はおひとりさまですがそうじゃない時もあったので、以前はあちこち行ってました。 （但し、ALL車中泊） 2018年　大菩薩嶺。 その前は？201... 続きをみる

自粛なGW　その①

5月1日からGWに突入〜！！ とは言っても出掛けるところ無し！！！ 昨年は平成、令和の年号跨ぎで新島にダイビング。 私は水中カメラをやらないのでこの時のガイドに画像を頼んでいたのですが、未だに送ってこない😑 よってこの時の記事はありません。 今年のGW、下道をのんびり行きながら、車中泊の旅に出る... 続きをみる