再びブログ渋滞しそうな予感😅 週末、八ヶ岳へ行ってきました。 5月に骨折して、今年の山小屋泊は諦めていたのですが…。 どうしても、どうしても、 ど~~~~しても今年のうちに山小屋に泊まりたいっ!! 6月末にリハビリスタートして、きっと12月頃には調子が上がってるかも??? と期待して、クリさん、... 続きをみる
ひとりごとのブログ記事
ひとりごと(ムラゴンブログ全体)-
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ゴローの冬季用登山靴、アラタ。 アラ之助君です(。•̀ᴗ-)✧ 先週末は盛金富士でヘロヘロになり…💧💧 この週末は筑波山へ行ってきました。 果たして登れたのか?! …結果は次の記事でお知らせします😁 その前に、毎週恒例デートと言う名の リハビリです。 そろそろ替えるか?!使い廻し画像。 先週... 続きをみる
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ブドウ畑越しの筑波山 @北条フットパス お天気に恵まれた週末、遠出したくて奥久慈方面に行ってきました。 ちょっとヤバかったな💧と思う内容だったのですが、それは次の記事にするとして、その前にお散歩した日の事を。 この日は11月3日、文化の日。 良いお天気でまさに山日和でしたが、 前回の記事でも言っ... 続きをみる
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おばあちゃんの原宿へ…ではありません。 @巣鴨駅 文句のつけようがない快晴の週末…ですが、 山はお休みしました。 用事が立て込んでいたのと、このところの急激な寒さ…💦💦 体力が完全に戻っていないと感じるのは、こんな時です。 仕事復帰して、通常の生活になったと思っていましたが、最近平日の疲れ方が... 続きをみる
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可愛すぎる造形美。 @筑波山 今回画像多め もう10月…。 え〜、早過ぎじゃん! ギプスの頃は出かける事が難しかったので、1日が長くて仕方なかったのに…。 仕事復帰してからは時間があっという間に過ぎて行きます。 骨折した事で興味がわいた解剖学、やたらと筋肉ネタをブログでもしていますが、もう一つハマ... 続きをみる
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続×31 骨折その後 お散歩してリハビリやって…そして解禁<( ̄︶ ̄)>
あっと言う間に9月が終わりますね…。 この記事がアップされる時は、確実に10月でしょう😆 最近、出勤時に良く間違えてしまいます。 左)シリオのローカットシューズ 右)仕事で履く安全靴 どちらも黒なのでうっかり間違えるんですよね…。 この前は間違いに気付かずに、車に乗り掛けました😅😅😅 まぁ... 続きをみる
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水も滴るイイ女☺️ @牛久市観光アヤメ園 筑波山麓フットパスでのリハビリ散歩の翌日…。 筋肉痛に見舞われた前回に比べ、今回はその気配さえありません。 筋トレの内容を変えたりしたのが効果があったのか🤔?? でもたった1週間で変わるものなの🤔??? そんな疑問を抱きつつ、連休最終日もお天気良さそう... 続きをみる
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彼岸花越しの筑波山o((*^▽^*))o @燧ヶ池 先々週、先週と続いて、またまた筑波山麓フットパスを歩くリハビリ散歩です。 先週はリハビリを始めた時から目標にしていた、つくば道を歩いて筑波山神社までを歩いてみて、傾斜のついた道でちゃんと歩ける身体にならないとダメだ!と気付きました。 筋肉痛が主に... 続きをみる
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続×28 骨折その後 リハビリは1日にしてならず&筋肉講座 後脛骨筋
いつの間にか9月も後半。 8月中はなかなか予約が取れなかったリハビリも、9月に入ってからは週イチで行けるようになりました。 骨がくっつき診察は終了と言われ、リハビリも仕上げに向けてグレードアップ⤴️⤴️⤴️と言うところでしょうか。 仕事を早退してクリニックへGO〜o((*^▽^*))o 画像は安定... 続きをみる
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ここまで来れた…😭😭😭 @筑波山神社 真夏の様な暑い日や、雨でグッと気温が下がったり、身体的にしんどい日が多いですね。 朝からお天気も悪いと、それだけでダルくてたまらないですよね…。 しかしこの日は!! イケメン君とのデートの日ですっ! リハビリとも言う😁 仕事は15時で早退して、即効でシ... 続きをみる
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山頂は雲の中〜☁ @つくば市神郡 週末、クリさんが来てくれました。 リハビリ散歩に付き合ってくれると言うので、前から気になっていた筑波山麓フットパスの六所コースを行ってみました。 コースは色々あります😊 リハビリスタートしてから、いつか行こうと思っていたのですが、夏の間は暑すぎて😅 ここのとこ... 続きをみる
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続×25 骨折その後 想定外の急展開😆!!&筋肉講座 ふくらはぎ
久しぶりに筑波山梅林でリハビリ散歩をして、週明け月曜日はこれまた久しぶりの診察です。 やっぱり使い回し画像😆 前回の診察は8月初め、この時のレントゲンでは骨🦴は繋がり始めた状態で、完全にはくっついていませんでした。 腓骨の端っこが繋がってきていても、折れた箇所はハッキリと確認出来るほど、隙間が... 続きをみる
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ホッとひと息 @筑波山梅林 前回のブログで仕事復帰したとお知らせしました。 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 久しぶりの立ち仕事、足の浮腫が本当に酷くて、仕事で履いている安全靴も合わないのが原因かな…と、作業員の味方、ワークマンへ行って…。 新しく安全靴購入(・∀・) クッション性... 続きをみる
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まだまだ暑い日が続いております。 が、なんとなく秋の気配も感じるこの頃。 夏が始まる前に骨折、ウンザリな程の暇な時間を過ごしていましたが、お盆終了と共にそんな時間も終了╰(^3^)╯ 仕事復帰っ!! 暇過ぎな時間も、解剖学にハマったり、 The FIRSTにのめり込んだり😅してましたが、会話に飢... 続きをみる
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お盆休みに突入しましたが、骨折以来ずっと休みなのでまるで実感ありません( ̄▽ ̄;) とある日の朝、本当は筑波梅林へ行ってそこで朝ごはんしようかな、と早起きをしたのですが、前日から何故か気分落ちモードで、夜が殆ど眠れなかったので止めました。 ただ、お散歩だけはしておきたかったので、自宅周辺をウォーキ... 続きをみる
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夏空〜(~‾▿‾)~ @朝日峠展望公園 盛り上がってたオリンピック、あっという間に閉会式を迎えてしまいましたね。 スタート前はすったもんだでどうなる事かと思いましたが、始まってみると一所懸命なアスリートたちを見ていると、やはり応援してしまいます。 特に前回のリオ五輪では代表になれず、悔しい思いを抱... 続きをみる
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毎日毎日暑い日が続いています。 夏真っ盛り過ぎて、憂鬱ー!! 目にしたくない情報(夏山)が多過ぎて〜😆 私はそこにいない人間なんだなと思うと、ホントに悲しくなる😂😂😂 ま、愚痴っても変わるものでもないので気晴らしにお出かけしました。 茨城県にある霞ヶ浦、琵琶湖に次いで二番目に大きな湖ですが... 続きをみる
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梅雨が明けたと思ったら、7月も終わりなんですねー。 いつもご覧頂き、ありがとうございます。 前回の記事、200記事のちょうどキリ番でした。 後から気が付いた…😅 ずーっと骨折ネタだったから、多少でも山っぽい記事がキリ番で良かった😆 今朝は何となく4時半に目覚めてしまったので、早朝のお散歩に行き... 続きをみる
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惚れる(✯ᴗ✯) @筑波山 リハビリを初めてもうすぐ1ヶ月、 初める前は 1ヶ月やれば結構良くなるでしょ✌️ 7月中に仕事復帰出来るんじゃね🤔? なぁんてナメた事を思ってました。 ナメてましたね〜🤣 少しずつの変化を感じていますが、 良くなりました! 元と同じように歩けます〜!! なんて事に... 続きをみる
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いつもお読み頂きありがとうございます。 只今絶賛リハビリ中、毎日歯を食いしばり、 額に汗をにじませ、血の滲むような壮絶な日々を送っています。 決してこんなじゃないですよ😜 この前、ど〜〜〜しても近くで筑波山を見たくて、車を走らせました。 道中、宝篋山と筑波山が並んで見えて、 こんなの見たら涙出ち... 続きをみる
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妄想登山✧◝(⁰▿⁰)◜✧ @牛久自然観察の森 怒涛のリハビリ週の続きです👇👇👇 リハビリ期に入ったら、行ってみたいと思っていた場所へ行ってきました。 ここは去年の緊急事態宣言の期間、めちゃくちゃお世話になった森です。 里山の風景を残しつつも、園内はきちんと整備されているので、今の私でも安心... 続きをみる
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いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。 なんだか良く分からないタイトルになってますが、ここのところ連チャンでリハビリがあったのでしばらく実家に行っておりました。 その間の出来事をひとつにまとめると、多分長くなりそうなので、その①、その②としたいと思います。 決してネタ不足を誤魔化すとい... 続きをみる
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いつもご覧いただき、ありがとうございます🤗 ただいま絶賛リハビリ真っ最中、この日は朝から気合いを入れて、用事を済ませる為にお出かけしました。 先ずはここ〜( ꈍᴗꈍ) @つくばイオン 銀行ATMに用事があったのですが、ついでにお店も覗いてみようかな〜、なんて思ってたけど、到着するのが少々早すぎた... 続きをみる
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いつもお読み下さりありがとうございます。 骨折してから53日、あと少しで2ヶ月😱😱 “骨がくっつくのに2ヶ月”と言われたけど、多分、2ヶ月では済まない気がします。 でも最近はあまり気にしない事にしました。 実際、新しい骨が確認出来るのに、半年以上掛かった人もいるし、自分の年齢を考えたら時間が掛... 続きをみる
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妄想登山 @実家の庭 筑波山での骨折から1ヶ月以上経ち、リハビリの毎日です。 山のブログのはずなのに、ネタがないので骨折日記みたいになってますが…😅 回復までの記録と自身の感じた事、こういう経験を記すことで、もしかしたら誰かの役に立てるのかな…と思っているのですが、 これって独りよがり?!と思っ... 続きをみる
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リハビリがスタートして1週間、毎日自宅でもセルフでやっています。 もう1週間、と見るか、まだ1週間なのか。 夜寝て朝起きて、 おぉ〜っ!! とはなかなかなりません😅 なれば良いけどね。 次のリハビリ予約の前に、診察のためにクリニックに行くことになっています。 レントゲン撮影して状態を診るのでしょ... 続きをみる
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こんな景色が見たいのぅ。:゚(;´∩`;)゚:。 (泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣) 梅雨らしいというか、先日はそれを超える大雨でしたね。 伊豆山の土石流で被災された多くの方々には、心よりお見舞い申し上げます。 伊豆はダイビングで通い詰めた大好きなところ。熱海でも潜ったことがあります。 急... 続きをみる
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骨折してから今までの人生の中で、一番長く感じた1ヶ月、 ようやくギプスから開放される事となりましたヽ(=´▽`=)ノ🎊 最後の記念撮影😊 もうお目にかかる事はないと思いたい😌 ギプスをカットするところ、動画で撮りたい〜と思うところですが、それはね😅😅 そもそもベッドに寝かされた状態なので... 続きをみる
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可愛いヤツ💞 先日、ネットでポチッと注文していたものが届きました〜。 本当に欲しかったのは、梱包用テープだけ。 ネットスーパーでも買えるのですが、この前注文したら品切れだったんだもん💨 テープだけじゃな…と、送料無料にするまで色々とカートにいれてしまうのは、ネットショッピングの罠😑 なんでテ... 続きをみる
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先日、両親が新型コロナワクチン接種だったので実家に行きました。 私が行っても何の役にも立たないのですが、ご飯の支度くらいはなんとか出来るので、もし副反応が出た場合の緊急要員としてですね😅 まぁ結果として、心配するほどでもなく「ちょっと痛いような…?」くらいで済んだようなので、再びアパートに戻って... 続きをみる
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関東は梅雨入りしたみたいですが… なんだか晴れてますね☀😅 週末はお天気悪そうだけど。 晴れようが雨だろうが、外出することも出来ないので個人的にはどーでもいいわ、な気分です、スイマセン😆 ずっと家の中で一人でいると、テレビやネットばかりになるんですが、今、朝と午前中でグレートトラバースの再放送... 続きをみる
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TVで妄想登山 骨折してからもうすぐ1ヶ月、完治まではまだまだですが、診察の間隔が1週から2週に1回になりました。 次の診察でギプスが取れる予定ですが、松葉杖からさよならするのはもっと先でしょうね…。 転倒するのが怖いので、家の中では杖は使わずお尻歩きです。 こんな感じで腰を下ろして…。 進みます... 続きをみる
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前回の続きです👇👇👇👇👇👇 前回のブログで地中海で泳いだ後、シャワーを浴びずにそのまま帰国したと書きましたが、オマケのお話がありまして…。 海水浴を楽しんだサン・ラファエルのアゲ湾、ここからニースの空港まではRさん曰く 「1時間くらいで着いちゃうよ〜、楽勝楽勝🤟」 との事で、結構のん... 続きをみる
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地中海でひとっ風呂♨😄? @Port d'Agay この後、空港直行😆 前回の記事がちょっと暗かったので、方向転換。 昔々、フランスに語学留学したことがありました。それ以前に、父がフランスの企業で働いていた事があり、私にとって身近な外国はフランスでした。旅行でも度々訪れていました。 ですからフ... 続きをみる
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疲れるんだよね、松葉杖。 先日、整形外科へ行ってきました。 レントゲン撮影待ち。 待ち時間、お隣に座っていた方とお話。 その方は腰椎を痛めて東京の病院で手術、入院して快方に向かっていた矢先に半月板を痛めたそうで…💦💦 お互いの不自由さを慰め合いました😅😅 レントゲン後に診察です。 ギプスが... 続きをみる
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妄想登山(;^ω^) あの骨折から2週間経過。 通院のタイミングに合わせて週の前半をアパートで、後半を実家で過ごしています。 この前の木曜日、整形外科へ行ってきました。 もともとは金曜日に診察予約を入れていたのですが、天気がかなり荒れる予報だったので変更しました。 通院はタクシーとは言え、建物に入... 続きをみる
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お手入れするよ〜。 いつもブログを見てくださりありがとうございます。 山の記録のブログですが、色んな山に行けるわけではないので殆どが地元(茨城県南)の山ばかり、「ちっ、変わり映えしねぇな」と思われている方が多いのではないでしょうか😆? コチラとしても色々な山の有益な情報を提供したいのはやまやま(... 続きをみる
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山登ラーならやっぱり行ってみよう(^∇^)ノ♪ @国土地理院 地図と測量の科学館 4月25日(日) 本来であればこの日は、先週に続き同級生のI子と山に行く予定でした…が、この日からの緊急事態宣言💦💦 都内在住で且つ神経質にならざるを得ない仕事柄、宣言が明けるまでは山は一旦休止、となりました。 ... 続きをみる
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残業4時間…💧 自分にご褒美。 只今22時30分。 ダイエット? 知らぬ😑 ランキング参加してます。ポチッて頂けると励みになります😄 にほんブログ村 にほんブログ村
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この斜面、ゴロゴロしたーい!! 鮮やかな錦の衣をまとう栗駒山の姿が、未だ頭にこびり付いています。 この山を知るきっかけとなったのは宮城県在住の友人Sを訪ねた5年前のシルバーウィークでした。 その時の私の希望が ①新蕎麦を食べる ②山に登る でした。 栗駒山に行く日は朝からテンション... 続きをみる
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山登ラーなら行ってみよう! 毎年この季節に行きたいと思う山が平標山。先週、雨引観音で紫陽花を楽しんだ後、なんとなくてんくらを見ていたら…。 27日(土)の平標山の登山指数がA! 梅雨の雨続きの中でこの日はA...。 平標山は始発で行けば日帰り出来るんです。 ただ地元を始発で出発しても、実際に歩き始... 続きをみる
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久しぶりのジョギングと気になってたところへ 2020.06.20
ありきたりな雑草でも可愛い❤ 肩甲骨周りが痛むようになって3週間、固まっている肩甲骨の筋肉に引っ張られて左腕も常に痛い💧 週1で整体院に通ってとても痛い筋膜リリースを施してもらって、その後は楽になるものの、連日のガッツリ残業で帳消しになってます😭 なんかもう、治る気がしなくなってきた💦 痛み... 続きをみる
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コロナ禍で山小屋泊も条件付きとなっている今… 予約必須、マスク着用、消毒液持参は当然として、寝具もインナーシーツ持参、シュラフ持参等も見られるようになりました。 これまで通りに小屋の寝具が使えるところもありますが、今までと違う対応をしなければならない山小屋スタッフにしてみたら、大変な重労働なはず。... 続きをみる
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鵞足炎になってから、毎日ひたすらにストレッチ、筋膜リリースをして、痛みはほぼ無くなりました。 先週はお散歩だけに留めておいて、この週末は筑波山周辺の駐車場や登山道の閉鎖が解除されたので、久しぶりに宝篋山へ行こうかと思ってましたが…。 GWが明けて以来、仕事がめちゃくちゃ忙しくほぼ毎日、早出をして残... 続きをみる
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GWも終わり、すっかりいつもの日々。 去年のGW後は… 初めてお気楽隊に参戦した日でした。 超人見知りなのでずっと緊張してました😁 初めて見たアカヤシオに感動、止まらないダジャレに腹筋崩壊した1日でした。 最近、体力低下の対策でスロージョギングを始めたのですが… … … 鵞足炎! になってしまい... 続きをみる
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外出自粛要請の週末…。 大事な大事な相棒、エルザちゃんのお手入れをして… 今年は諦めなきゃダメかなぁ…と思いながら、山行プランを色々計画。 6パターンくらい考えた😄 これでいつでも行けるヽ(^。^)ノ 今年、行ければイイなぁー…。 にほんブログ村 にほんブログ村
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神保町さかいや巡りと小石川後楽園で歴女からレクチャー 2020.02.15
梅の香り漂う小石川後楽園。 一昨年の5月、某都立高校時代の同窓会がありました。 私がそのような集まりに参加するのは、実に15年ぶり。 そしてその時に再会したクラスメイトのI子、I子と会うのは20年ぶり位でしたかね…。 久しぶりの再会に、お互いの近況報告などしながら、なんとなく流れで登山をしている、... 続きをみる
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ブログを始めた今年、初心者の域を出ない稚拙なブログを見てくださっている皆さま、2019年、ありがとうございました。 毎年の事ながら、一年があっという間に過ぎ、あと何時間かで2020年です。 あんなことやこんなこと、いいこと悪いこと、色々でした。 色々な中、色々な山に行って色々な景色を見て色々なこと... 続きをみる
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先日、慌てて申し込んだふるさと納税。 小海町のさかまき農園のにんじんジュースが届きました。 6本入だったので、2本は実家へ。 早速、飲んでみたら… 美味すぎーっ!!! めちゃくちゃ濃い!この濃さ、おわかりになるでしょうか? 瓶にもビッシリ、にんじんが。 “飲む”というより、“食べる”ジュース。 飲... 続きをみる
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コーフンしたー! 全然、山ネタじゃないけど😋 にほんブログ村 にほんブログ村
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