お山歩日和

続×28　骨折その後　リハビリは1日にしてならず&筋肉講座　後脛骨筋

いつの間にか9月も後半。 8月中はなかなか予約が取れなかったリハビリも、9月に入ってからは週イチで行けるようになりました。 骨がくっつき診察は終了と言われ、リハビリも仕上げに向けてグレードアップ⤴️⤴️⤴️と言うところでしょうか。 仕事を早退してクリニックへGO〜o((*^▽^*))o 画像は安定... 続きをみる

続×23　骨折その後　仕事復帰と筋肉講座　ケツ筋&内転筋

まだまだ暑い日が続いております。 が、なんとなく秋の気配も感じるこの頃。 夏が始まる前に骨折、ウンザリな程の暇な時間を過ごしていましたが、お盆終了と共にそんな時間も終了╰(＾3＾)╯ 仕事復帰っ！！ 暇過ぎな時間も、解剖学にハマったり、 The FIRSTにのめり込んだり😅してましたが、会話に飢... 続きをみる

続×22　骨折その後　筋肉って何さ？

お盆休みに突入しましたが、骨折以来ずっと休みなのでまるで実感ありません(￣▽￣;) とある日の朝、本当は筑波梅林へ行ってそこで朝ごはんしようかな、と早起きをしたのですが、前日から何故か気分落ちモードで、夜が殆ど眠れなかったので止めました。 ただ、お散歩だけはしておきたかったので、自宅周辺をウォーキ... 続きをみる

筋トレとあげパンと

緊急事態宣言が全都道府県となり、茨城県は特定警戒都道府県になりました。 ちょっと前まで茨城県は、唯一関東で感染者が出てなかった県だったのに、ですよ。 最初の緊急事態宣言の時は対象地域ではなかったのに、それをすっ飛ばして「重点的に対策しないとヤバイよ県」になってしまいました。今では北関東でダントツの... 続きをみる